Właściwości odżywcze spiruliny

No Comments

W naturze mamy bardzo wiele roślin, które zawierają cenne substancje, niezbędne dla naszego organizmu, poprawiające jego wydolność i mające szereg dobroczynnych właściwości. Jedną z takich roślin są algi morskie, które pozyskuje się z dna mórz i oceanów, a następnie suszy i oferuje w sklepach ze zdrową żywnością jako spirulina w proszku. Ten nieco egzotyczny produkt zawiera duże ilości chlorofilu, cennych aminokwasów, mikroelementów i makroelementów oraz witamin. Dzięki temu już niewielkie ilości spiruliny systematycznie dodawane do potraw zwiększają ich wartość odżywczą.

spirulinaSpirulinę można stosować również bezpośrednio na skórę – mieszając ją z innymi substancjami i stosując jako maseczkę, jako sól do kąpieli czy peeling. Substancje zawarte w spirulinie wygładzają skórę, nawilżają ją oraz ujędrniają. Mówi się też o odmładzającym działaniu spiruliny – regularnie stosowane maseczki pozwolą spłycić zmarszczki, wygładzą skórę i ukoją ją. Takie naturalne domowe zabiegi, które niewiele kosztują i nie wymagają od nas wielkiego wysiłku, mogą być dla nas najlepszym sposobem na poprawę stanu swojego zdrowia i swojej urody. Wystarczy tylko się z nimi zaprzyjaźnić i zacząć regularnie stosować – na przykład spirulinę w proszku.

Najpopularniejsze zioła na choroby układu moczowego

No Comments
drogi-moczowe

Na naszym rynku istnieje cała gama ziół, które mają działania moczopędne i zdecydowana większość z nich ma bardzo wiele wspólnych zastosowań. Zdecydowana większość z nich w pierwszej kolejności zwalcza groźne bakterie, które odpowiedzialne są za infekowanie dróg moczowych. Inne zioła moczopędne odpowiedzialne są między innymi za hamowanie bolesnych skurczów, czy też za pobudzanie układu odpornościowego do lepszego działania. Są również specjalne zioła, które zapobiegają tworzeniu się groźnych kamieni nerkowych.

Najpopularniejsze zioła na choroby układu moczowego

W Polsce zdecydowanie największą popularnością cieszy się żurawina wielkoowocowa, która doskonale zapobiega infekcjom dróg moczowych i co najważniejsze skutecznie wspomaga ich leczenie. Preparat też rewelacyjnie zapobiega przywieraniu do cewki moczowej oraz od pęcherza moczowego niebezpiecznej i bardzo popularnej bakterii Escherichia coli.

W naszym kraju dużą popularnością cieszą się również liście brzozy oraz liście borówki. Te pierwsze mają właściwości moczopędne. Świeży naturalny sok z liści brzozy znakomicie pobudza przesączanie w kłębkach nerkowych i co najważniejsze błyskawicznie zwiększa wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii. Liście brzozy znakomicie poprawiają również filtrację nerek i co najważniejsze skutecznie wypłukują z nich piasek. Liście borówki brusznicy również mają właściwości moczopędne, bakteriobójcze i działają przeciwzapalnie.

Categories: Uncategorized

Kardamon – charakterystyka przyprawy

No Comments

Kardamon. Najstarsza przyprawa świata. Roznosząca wokół niesamowity aromat. Komponująca się z kawą i deserami. Bardzo zdrowa.

Ta niezwykle popularna i aromatyczna przyprawa pochodzi z krajów Dalekiego Wschodu, a współcześnie uprawiana jest w Gwatemali, na południu Indii oraz na Sri Lance i Tanzanii. Jednak, co ciekawe, przyprawę tę znano już w starożytnym Egipcie, a służyła do… pielęgnowania jamy ustnej. Natomiast starożytni Rzymianie i Grecy kardamon stosowali w celach nadania swoim ciałom przyjemnego zapachu.

Obecnie wraz z szafranem, kardamon należy do najdroższych przypraw na świecie, zaś jego podejrzanie niska cena jeśli na taką natrafimy, może świadczyć jedynie o kardamonie gorszej jakości, pochodzącym z Nepalu, bądź Jawy. Jeżeli jednak zależy nam na jakości kupowanej przez nas przyprawy, pytajmy zawsze o kardamon malabarski.

Jeżeli chodzi o zastosowanie kardamonu w medycynie, nie jest on zbyt popularny. Głównie wchodzi on w skład preparatów, które mają za zadanie usunąć oznaki niestrawności, wzdęć, z czym pewnie wielokrotnie się spotkaliśmy. Jednak już przed wiekami Indianie wykryli inne właściwości kardamonu, mianowicie uważali, iż pomaga on w utracie wagi. Jak pokazują współczesne badania, mieli rację. Dodawanie kardamonu do codziennych potraw przyspiesza przemianę materii, dzięki czemu pomaga w zwalczaniu nadwagi.

Categories: Uncategorized

USG jamy brzusznej – szybka i bezpieczna diagnostyka obrazowa

No Comments

badanie usgWiele sytuacji klinicznych wymaga dokładnego i szybkiego obrazowania narządów jamy brzusznej. Najczęstszymi wskazaniami do wykonania USG jamy brzusznej są ostre lub przewlekłe bóle brzucha, urazy, krwawienia z przewodu pokarmowego, moczowego lub dróg rodnych, długotrwałe wymioty czy biegunki. Ponadto gdy zauważalne jest zwiększenie obwodu brzucha lub wyczuwalne są palpacyjnie zmiany jamy brzusznej USG umożliwia zobrazowanie wielu struktur:

– wątroby, pęcherzyka żółciowego i przewodów żółciowych

– macicy i jajników

– nerek i pęcherza moczowego

– gruczołu krokowego

– trzustki

– śledziony

– aorty i dużych naczyń krwionośnych

Poza wymienionymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, USG jamy brzusznej warto wykonać profilaktycznie raz na 2 lata. Niewątpliwymi zaletami USG jamy brzusznej są szybkość badania, jego nieinwazyjność i bezpieczeństwo, a także bezbolesny przebieg. Badanie ultrasonograficzne jamy brzusznej Białystok wymaga rezygnacji z ciężkostrawnej diety na kilka dni przed planowanym badaniem. W dniu badania należy być na czczo, a gdy badanie zaplanowane jest na godziny popołudniowe, można zjeść lekkie śniadanie. Na godzinę przed USG trzeba wypić minimum litr niegazowanej wody mineralnej w celu wypełnienia pęcherza moczowego.

Categories: Medycyna Tags: Tagi: ,

Właściwości lecznicze kozłka lekarskiego

No Comments
kozlek

Kozłek lekarski – czyli powszechnie znana waleriana – to niezwykle popularne zioło, którego zalety prozdrowotne doceniła zarówno medycyna naturalna, jak i konwencjonalna. Jego właściwości lecznicze zostały odkryte już w średniowieczu, kiedy to był wykorzystywany głównie jako środek na epilepsję. Późniejsze badania wykazały, iż korzeń i kłącze kozłka lekarskiego zawiera niezwykle cenne waltraty, które w połączeniu z olejkami eterycznymi i kwasem walerenowym wykazują wyjątkowe działanie uspokajające i obniżające nadpobudliwość nerwową. Dzisiaj waleriana jest stosowana przede wszystkim jako antidotum na stres, napięcie nerwowe i bezsenność.

Jednak kozłek lekarski to nie tylko zioło na uspokojenie. Już słynny polski zielarz – Syreniusz – podkreślał, iż waleriana dobrze sprawdza się przy wszelkich schorzeniach układu pokarmowego i moczowego. Wykazuje działanie rozkurczowe i wiatropędne – co może być pomocne między innymi przy łagodzeniach dolegliwości związanych ze skurczami żołądka. Dzięki działaniu rozkurczowemu może być także stosowana przy bólach związanych z zespołem napięcia przedmiesiączkowego oraz podczas bolesnych miesiączek. Ponadto – dzięki właściwościom uspokajającym – może przynieść ulgę podczas burzy hormonów związanych z przekwitaniem. Oprócz tego badania wykazały, iż ziele waleriany jest pomocne w leczeniu nadciśnienia tętniczego, kolki i astmy.

Więcej o kozłku lekarskim: Leki Natury

Kozłek lekarski znajduje zastosowanie także w kosmetyce – napary stosowane zewnętrznie pomagają w walce z łupieżem i łojotokiem skóry głowy.

Categories: Uncategorized

Główne właściwości miodu kwiatowego

No Comments

miód wielokwiatowyMiód wielokwiatowy ma bardzo wiele zdrowotnych właściwości, dlatego też jest to jeden z najpopularniejszych i najczęściej stosowanych rodzajów pszczelego produkty. Miody wielokwiatowe mogą przybierać nie tylko różną barwę, ale również i różnorodny smak, dzięki czemu każdy znajdzie produkt, który sprosta jego indywidualnym oczekiwaniom.

Największą popularnością w naszym kraju cieszy się miód z roślin wiosennych, który ma bardzo delikatny i niesłychanie łagodny smak. Miód z roślin letnich posiada z kolei zdecydowanie ciemniejszą barwę oraz bardziej wyrazisty smak.

Miód wielokwiatowy jest naturalnym substytutem cukru, dzięki czemu jest to rewelacyjny suplement diety, który stanowi również fenomenalny środek leczniczy. Miody wielokwiatowe w dzisiejszych czasach cenione są przede wszystkim ze względu na swoje właściwości bakteriobójcze. Produkt ten powszechnie wykorzystywany jest jako naturalny antybiotyk, który doskonale hamuje rozwój wielu groźnych bakterii.

Miody wielokwiatowe są bardzo słodkie, dzięki czemu mogą być wykorzystywane jako słodzik, który w przeciwieństwie do cukru, bogaty jest w wiele cennych składników. Miód wielokwiatowy, to doskonała propozycja również dla tych osób, które chcą poprawić swoją odporność i dbają o swoją sylwetkę.

Categories: Uncategorized Tags: Tagi:

Kiedy warto wybrać się do psychologa?

No Comments
smutek-depresja

Współczesne czasy wymagają od ludzi życia w stresie i pośpiechu. Przekłada się to na liczne problemy z samooceną, nieradzenie sobie z nieprzyjemnymi emocjami oraz nawiązywanie szkodliwych dla nas relacji. Wszystkie te sytuacje mogą przeszkadzać nam w prowadzeniu szczęśliwego i pełnego sukcesów życia. Jeśli mamy poczucie, że nas przytłaczają, powinniśmy zainteresować się wizytą u psychologa. Kiedy szczególnie należy skonsultować się z psychologiem?

Przewlekły smutek

Jeśli od dawna nie czujemy się szczęśliwi i mamy poczucie, że nasze życie nie sprawia nam satysfakcji, być może mamy depresję. Dobrze jest skontaktować się z psychologiem, aby dowiedzieć się, czy rzeczywiście nasz stan spowodowany jest tylko chwilową niedyspozycją, czy raczej poważną chorobą.

Strach

Jeśli wciąż się czegoś obawiamy i powoduje to w nas destrukcyjne dla nas samych zachowania, być może męczy nas nerwica lękowa lub inna choroba na tle psychologicznym. Nie warto ignorować sygnałów, które wysyła do nas nasz organizm. Lepiej skonsultować się ze specjalistą zanim poczujemy się jeszcze gorzej . Taka wizyta na pewno nam nie zaszkodzi, a być może spowoduje, że nasze życie będzie lepsze, ciekawsze, pełniejsze i wypełnione szczęściem.

Zdrowotne właściwości rumianku

No Comments
rumianek

Lecznicze właściwości rumianku znane są już od dziesięcioleci, czyniąc tę roślinę jedną z najpopularniejszych produktów wpływających bardzo korzystnie na zdrowie. Kiedy warto sięgać po tę roślinę? Jakie właściwości zdrowotne wykazuje?

Zapalenie spojówek

Napar, który przygotowywany jest z rumianku, wykazuje działanie antyseptyczne, przeciwzapalne oraz ściągające. Warto zatem sięgać po napar z tej rośliny do łagodzenia stanu zapalnego spojówek oraz uczulenia.

Podrażnienia skóry

Dzięki właściwościom antybakteryjnym oraz przeciwzapalnym rumianek sprawdza się idealnie w przypadku wielu różnych problemów skórnych. Można go stosować przykładowo do stosowania parówek na twarz oraz kompresów do przemywania skóry, która dotknięta jest zarówno trądzikiem, jak i podrażnieniem. Rumianek wykorzystywany jest z powodzeniem w kosmetyce, ponieważ dodaje się go do kremów, maseczek oraz płynów do mycia i kąpieli.

Problemy trawienne

Rumianek zawiera w swoim składzie aktywne substancje, które radzą sobie bardzo skutecznie z różnego rodzaju dolegliwościami trawiennymi. Napar przygotowany z rumianku działa przeciwzapalnie na błony śluzowe żołądka, przez co korzystnie wpływa na przewód pokarmowy oraz wątrobę. Warto sięgać po herbatkę z rumianku zwłaszcza po obfitym posiłku, gdyż w skuteczny sposób może ułatwić jego trawienie. Herbatka rumiankowa sprawdza się także świetnie w przypadku nadkwaśności żołądka, dlatego też osoby zmagające się z taką dolegliwością powinny po niego sięgać.

Źródło: rumianek na Leki Natury

Categories: Uncategorized

Niezwykłe właściwości czerwonej herbaty

No Comments

czerwona_herbataCzerwona herbata ciszy się ogromną popularnością, szczególnie wśród osób odchudzających się. Jednak to nie jedyne korzyści płynące z regularnego picia tego wyjątkowego gatunku herbaty. Okazuje się, że picie czerwonej herbaty pomaga obniżyć także poziom cholesterolu we krwi oraz chroni nasze zęby przed próchnicą.

Herbata czerwona / czerwone herbaty, czyli oryginalny smak i aromat
Zaletą czerwonych herbat jest z całą pewnością to, że wykazują właściwości lecznicze. Warto wiedzieć, że dostępne są różne rodzaje tej niezwykłej herbaty, a każdy z nich wyróżnia się na swój sposób. Herbaty czerwone są herbatami pół-sfermentowanymi i produkuje się je głównie w Chinach oraz na Tajwanie. Poszczególne gatunki różnią się od siebie przede wszystkim długością procesu fermentacji. Do najlepszych zalicza się te, które leżakują przez ponad pięćdziesiąt lat. Dzięki temu zawierają one znacznie więcej enzymów oraz polifenoli niż czarne herbaty. Substancje te optymalizują wydzielanie żółci oraz procesy trawienne, a także przyśpieszają wykorzystywanie tłuszczu jako źródło energii.

Wszystkie odmiany czerwonej herbaty zwierają sporą dawkę mikroelementów, związków mineralnych, garbników oraz olejków eterycznych. Wykazano, że związki zawarte w czerwonej herbacie normalizują ciśnienie i posiadają właściwości moczopędne.

Categories: Uncategorized Tags: Tagi:

Właściwości zielonej herbaty

No Comments

zielona_herbataZielona herbata to prawdziwa skarbnica witamin oraz minerałów, które bardzo korzystnie wpływają na organizm. Coraz większa liczba osób decyduje się na zamianę czarnej herbaty na tę zieloną ze względu na jej niezwykłe właściwości lecznicze. W jaki zatem sposób picie zielonej herbaty wpływa na zdrowie?

Witaminy i minerały znajdujące się w zielonej herbacie
Zielona herbata zawiera w swoim składzie polifenole oraz antyoksydanty, które opóźniają proces starzenia, dlatego też, aby zachować młodość, należy wypijać każdego dnia jak największą ilość tego napoju. Oprócz tego zielone herbaty są także bogactwem garbników, lipidów, aminokwasów, witamin (A, B, C, E) oraz minerałów (cynk, miedź, potas, mangan, fluor, wapń).

Poprawa wyglądu skóry
Picie zielonej herbaty wpływa bardzo korzystnie na wygląd skóry, opóźniając proces jej starzenia. Wyciąg z tego ziela bardzo często dodawany jest do kosmetyków, które głównie przeznaczone są dla skóry starzejącej się oraz trądzikowej.

Zmniejszenie ryzyka wystąpienia raka
Zielona herbata z KrainaHerbaty zawiera w swoim składzie liczne przeciwutleniacze, które ochraniają organizm przed substancjami kancerogennymi, a także zmianami, które mogą prowadzić do rozwoju nowotworów.

Categories: Uncategorized Tags: Tagi: